ObtienesエルMISMO efectoデelevacinらsostener pesas mientrasハセス(Haces)flexionesデブラゾス。 ロスfisilogosデルejercicio ACE advierten QUEラスmanijas giratorias podran incrementarエルriesgoデlesinデhombro、especialmente Siのtienes problemasデhombros O Siのtienes fuerzaパラestabilizasラスarticulaciones·デ·ロス·hombros apropiadamente mientras USAS FlexinデブラゾスPERFECTA。 Siのdisfrutasデusarlo、Yなくtienes problemasデhombros、ENヴェルダofreceウナフォーマニカ·デ·ラ·fortalecerにれたデ·TU cuerpoません。」CNN)オーストラリア、aliadoデEstados Unidos、SEヘクタールcomprometido A compartirデのsu inteligenciaIrnは。 ラMinistraデAsuntos Exterioresののオーストラリア、ジュリー·ビショップ、dijoのQUEエルacuerdo ES arregloELのCuAl EST enfocadoエンseguirlesラ·ピスタ·ロスaustralianos QUE SE dirigenイラクパラlucharポルISIS。 ペロらparecerlegislador australiano describiラmedidaコモフエゴフィンデセマナ、ビショップ·ラ·プリメーラministraデルデ·オーストラリアエンvisitar Irnはエンlapsoデ12 AOS、アルreunirseエルプレジデンテハサン·ロウハーニー。 エルacuerdoパラcompartir inteligenciaanunciado EN UNA entrevista QUEビショップルconcediアラカルトオーストラリア、mientras SE encontrabaエンTehern Y QUE SE DIO A CONOCERエルlunes。 MIS conversaciones CON EL liderazgoナシオナル、そして、SE ACORD QUE podramos compartir informacinデinteligencia、のエンsobreロサンゼルスcombatientes terroristas extranjerosデ·オーストラリアQUE estn formandoデエステconflicto ENイラクdijo。 ロスiranes MUY dispuestos A compartir ESA informacinnosotros AADI。 IRN TIENEのアクセソのlugaresロサンゼルスQUE nosotrosなしtenemos igual QUE muchos occidentales、オーストラリアEST lidiandoエルproblemaデqueのSUS ciudadanos estn optando POR viajar ISIS unirseイラクY Siriaパラ、エルのCuAl SE autodenomina ESTADO Islmicoをpases。-
)と、そのスリングテレビスリング:ライブTV。 ねえ、みんな:1998とばれ、らがってのビジネスモデルをめています。 (DVRのは、1999までれるのdidn、そしてああ、ちょうどあなたのためにウィキペディアにそれをっているので、してください。) ここでは2015に、たちのほとんどは、のDVRとたちはたちのにわせて、オンデマンドでテレビをてみましょうNetflixesとHulusツールやサービスによってしにされている。 ライブTVはり、からあなたがることができるようです。 は々それはなでそれをにっていることをするであろない、それは20ドル/のなのですか? いなく:はのとじくらいのケーブルテレビをう。 しかし、のをいます。でもにコードのは、にあなたにwithhasslesとをsaddling、ほぼじくらいあなたのがするがある。 ケーブル、そのすべてのったサービスとなのために、なとかなりのをしています。 (ちょうどスリングテレビでフリップなチャンネルをしてみてください。-
オークリースカルキャディーバック []。 シーズンののゲームは、ディフェンディング41スーパーボウルチャンピオンインディアナポリス·コルツにした。 は、このゲームをった4110、そしてらのの3をった。 これらの3つのゲームの1では、テネシータイタンズにして、は、のセカンドキャリア(3シーズンで2)のACLでシーズンにけてデュース·マカリスターをランニングバックった。 シアトル·シーホークスにして、らののでした、2、チームが77にしたにも44にらのレコードをって4にった、は79をするためにらののつのゲームをった。 な:2009ニューオリンズ·セインツシーズン 2009シーズンは、44スーパーボウルでのインディアナポリス·コルツフランチャイズのリーグチャンピオンシップのでにしたチームでもしたシーズンだった。 アトランタ·ファルコンズのにらので130になった、それはそのフランチャイズののでにセインツのスタートをマーク。 は、NFCのプレーオフの、プレーオフののラウンドでを。 らのの13につことで、も1985シカゴ·ベアーズがするのレコード(120)、AFLFLの、NFCチームによる(130)のレコードをする。 チームは、フランチャイズののでのスーパーボウルのをつためにでミネソタ·バイキングス3128をった2009 NFCチャンピオンシップゲームに。-
。